Как достичь успеха в любых делах: эффективная техника на успех

Что же на самом деле нужно для того, чтобы любое дело заканчивалось успехом? Задумывались ли вы когда-нибудь, почему некоторые проекты взлетают, а другие нет? Чтобы быть успешным далеко не всегда дело в таланте или удаче, хотя тут, безусловно, есть свои тонкости. Давайте разберемся вместе.

Почему многие дела остаются на стадии планирования

Когда у нас появляется новая идея, способная перевернуть или направить нашу жизнь в другое русло, будь то идея бизнеса, нового проекта, разговора с руководителем о повышении зарплаты или новой должности, неожиданного решения какой-то задачи, нас могут буквально накрывать сомнения, страхи, негативные мысли.   

В таком состоянии очень легко поддаться им и так и не решиться сделать тот самый важный первый шаг, или несколько шагов к своей цели, боясь промаха, нарисованного мозгом.

Уверена, вы сейчас думаете: «Я полон решимости, ни что не может меня остановить!». Но фокус здесь в том, что на стадии идеи мы все испытываем эмоциональный всплеск и подъем.

А когда дело доходит до действий, то критик-мозг подкидывает из подсознания различные страшилки о негитивных вариантах развития событий.

Безусловно важно разбираться откуда рисуются в подсознании эти страхи, ведь они могут быть закинуты туда кем и чем угодно: родовой системой, родителями, друзьями, супругом, социумом, СМИ, предыдущим опытом и т.д. Если найти и убрать причину этих страхов, то и появляться они перестанут.

Но что если действовать нужно уже сейчас и на поиски причин уже просто нет времени?

Тогда поможет эта простая, но очень эффективная техника.

Итак.

Техника как достигать успеха в любых начинаниях

Когда мы приступаем к какому-то новому делу, будь то проект на работе, новое хобби или неожиданное приключение, важно иметь что-то вроде запасного плана. И вот в чем фокус: этот запасной вариант вовсе не обязательно должен быть реальным.

Подумайте на секунду. Даже если он воображаемый, даже если его не существует, если он просто плоская идея в голове, этого уже будет достаточно, чтобы облегчить ваше восприятие ситуации. Звучит удивительно? Давайте поясню.

Раз наш мозг постоянно ищет какие-то обоснования, факты, чтобы чувствовать себя в безопасности и уверенности. То когда вы создаете в своем сознании запасной план, скажем, что можно сделать в случае неудачи, это существенно снизит уровень тревожности. Вы ведь не хотите постоянно чувствовать давление и страх неудачи в процессе реализации задуманного, правильно?

Представьте себе ситуацию: вы хотите начать новый проект, например, открыть свой бизнес. Вокруг крутится множество негативных мыслей: «А вдруг не получится?», «А что скажут друзья?», «А что если я потеряю деньги?» И вот тут-то на помощь приходит ваш запасной вариант. Пусть он будет даже самым абсурдным.

Например, думая: «Если я провалюсь, я просто пойду работать в кафе», — вы позволяете своему мозгу успокоиться. Он начинает думать: «Ну и что, если не получится? У меня есть план Б».

Забавно, но это действительно работает! Это как небольшая хитрость, чтобы уменьшить количество негативных мыслей, которые могут навалиться на вас, как ненастная погода.

Когда подсознание понимает, что у вас есть даже вымышленная страховка от возможного провала, оно перестает создавать вам лишние преграды

Звучит просто, не так ли? Но поверьте, это может изменить ваше восприятие ситуации кардинальным образом.

К примеру, вы решаете начать заниматься спортом. Ваша голова напомнит: «А вдруг не хватит настойчивости и упорства?», «А что если я буду выглядеть глупо на фоне всех этих спортивных накачанных людей?» Однако, оставляя себе запасной вариант, вы говорите: «Если у меня не получится заниматься регулярно или я буду неловко себя чувствовать в присутствии других, займусь этим индивидуально с тренером или запишусь на тренировки в другое место».

Эти простые шаги уже уменьшат вашу тревогу и страх. И действительно, почему нужно переживать из-за возможных неудач, если всегда есть другие пути?

Психология работает так, что нашему мозгу необходимо ощущать безопасность. Если вы ему дадите то, что он ищет, он перестанет создавать несуществующие проблемы и барьеры. Мозг станет более открытым к новым возможностям.

Поэтому в следующий раз, когда вы задумываетесь о том, чтобы взять и сделать что-то, не забывайте, что наличие запасного плана не просто дополнительная опция, а настоящая бензозаправка вашей уверенности. Именно так вы поймете как стать успешной смело шагая вперед к своим целям.

Так что, идя на встречу с новым партнером по бизнесу или даже на свидание не забудьте продумать, что вы сделаете в случае чего. Возможно, просто посмеетесь над ситуацией или, вдруг, шутливо скажете: «Эй, если это не сработает, у меня уже есть план, как пойти жить на необитаемый остров!» Помните, ваше подсознание примет это как сигнал что у вас всё под контролем, даже если что-то пойдет не так.

Но, все же, для устранения причин излишних страхов, лучше обратиться к специалисту.